Les fondements de la méthode Insudiet

Depuis plus de 22 ans INSUDIET propose un accompagnement global de la perte de poids, avec un volet nutritionnel personnalisé, et des outils spécifiques pour soutenir la motivation

Modifier ses habitudes et attitudes alimentaires implique de grands changements au quotidien, et peut avoir des conséquences sur la santé ! Votre médecin réalise dans un premier temps bilan de santé et écarte les contre-indications éventuelles pour vous proposer un programme personnalisé.


Comment perdre du poids et maintenir?

En traitant 2 axes complémentaires et indispensables :

La nutrition

Ce qui se passe dans votre assiette, le « COMMENT vous mangez ? » :
ce sont les raisons évidentes de votre surpoids. En savoir plus

Le comportement

Ce qui se passe dans votre tête, le « POURQUOI vous mangez ? » :
ce sont les causes qui expliquent votre difficulté à maigrir ou à stabiliser. En savoir plus